ブログに何を書こうかな
と迷うのはいつものことですが
先日、激貧時代のタブー行動が
いつのまにか解禁されていることに
気付いたので今日はそのお話。
我が家の激貧時代を振り返ると
ま～、穏やかではない日々でした。
今から考えると社会の仕組みが
よくわからないまま仕事に就いて
生活するのに必死の毎日だったので
人生経験を積んだ今では
もうちょっと賢く生きられたんだろうな
と思う部分も多々あります。
我が家が激貧生活に陥った理由は
色々ありますが。。。
大きく言うと、
給与が物価上昇のスピードについていかず
年々生活が厳しくなっていった状態に加えて
ビザ＆永住権の費用、
医療費や託児費用などが家計を圧迫
収入と支出のバランスが崩れ
負債が膨らんでいった、という感じでしょうか。
アメリカでは”Paycheck to paycheck”
という言い方があるのですが
これは貯えがなく毎回の給料が命綱
そんな状態を指しています。
アメリカ人はかなりの割合で
Paycheck to paycheckの生活をしている
と言われているのです。
我が家はまさにこの状態の激貧時代が
１０年ほど続きました。
収入の一定割合が負債の返済にあてられていて
常に銀行残高を気にして生活している
当然ながらそんな状態は精神的なストレスも多く
イライラしたりビクビクしたり
ある程度生活が安定した今でこそ
そんな時期もあったな～なんて振り返れますが
当時は”逃げ場なし”な心境でした。
そんな中で私が辿りついた
メンタル自衛法の一つが
「夜に家計の確認作業をしない」
ということ。
めちゃくちゃ単純な対処法。
でも私にとっては効果が高かったのもホント。
と言うのも、夜は不安要素が増幅されやすく
心配しすぎたり、寝つきが悪くなることも
少なくなかったので、それならいっそ
不安要素について考えることを制限する
ことにしたのです。
銀行口座を確認するのはもちろん
夜には支払い作業などもしないことを
基本ルールにしました。
と言っても、フルタイムで働いているので
この辺りの作業をする時間も夜くらいしかないのが現状。
なので、すぐに対応しないといけないものは
帰宅直後や夕飯後のゆっくりする時間の前に
済ませることにしていました。
就寝前には家計のことを考えない
リラックス時間を意識的に持つことにしたのです。
その効果もあって
なんとか激貧時代を脱出し、
気付いたら夜に作業を行っても大丈夫
な状況までやってきました。
そんな訳で簡単すぎる私の対処法ですが
悩み事を抱えている人
あえて考えない時間を意識的に作ってみてくださいね。
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