夏時間到来～

今年も夏時間がやってまいりました😃。
アメリカには夏時間と冬時間があります（アリゾナとハワイには夏時間はありません）
正式にはDaylight Savings Timeと呼ばれる夏時間。
その名の通り、Daylight（日照時間）を有効に使おうというものらしいですね。
夏時間に変わるときは、時間を１時間早めます。
それがどういうことかと言うと。。。
ずばり時間が変わる日の睡眠時間が１時間短くなるってことですね😉
Daylight Savingの開始の日は毎年変わりますが、通常３月か４月の日曜日の未明。
土曜日にいつもと同じ時間（日付が変わる前に就寝と仮定した場合）に寝ると、
翌朝はいつもの日曜日より１時間早く起きることになるわけです。
そうすると、夕方に仕事が終わった後でも、まだまだ日が沈むまでに時間があるといった様子になるんですね。
ちなみに時間が変わる日は大抵イースターの前後になることが多いようです。

ちなみに今日は夏時間になった直後の月曜日。
我が家の子供たち（大人も。。。）の体内時計はまだ冬時間のため、
朝起きれずに大騒ぎの朝でした。
たかが１時間の時差とはいえ、体内時計との誤差がびみょーにツラいんですよね💦
後は自然に体が対応していくのを待つのみです😅

私がアメリカに来たばかりの頃は。。。。
携帯電話などの電子機器がそこまで普及していなかったので
（自分がえらく年取った気がして嫌ですね💦）
ついつい時間の切り替えを忘れて遅刻したり、１時間早く出かけたり（これは冬時間になる時）
といったやらかしを、ちょこちょこやってきました💦
でも、今は携帯電話やタブレット、コンピューターの時間が自動で切り替わるので
少なくとも日曜日のうちに時間が変わったことに気づく人がほとんどなのではないでしょうか。

そんなわけで、これからはどんどん日が長くなっていきますね～。
仕事の後の景色が明るいと、これから何をしようかな？とウキウキしてくるので不思議です。